Top 5 des carnets pour suivre tes habitudes et objectifs
Introduction
Tu veux devenir plus régulier, suivre tes routines, et progresser vraiment ?
Le meilleur outil pour ça n’est pas une appli… mais un carnet de suivi de discipline.
C’est pourquoi écrire à la main t’aide à mieux te connecter à tes engagements.
En résumé, écrire, c’est ancrer. Et répéter, c’est progresser.
Voici une sélection des 5 meilleurs carnets pour suivre tes habitudes et objectifs, testés ou validés par la communauté Discipline360.
1. 🔵 Carnet Habit Tracker – minimaliste et efficace
- Design simple, lignes claires, pas de fioritures
- Chaque page = 1 mois de suivi d’habitudes
- Idéal pour commencer sans pression
En bref, parfait si tu veux juste cochez, répéter, progresser.
2. 🟢 The 6-Minute Journal – discipline et gratitude
- Par exemple, ce carnet est basé sur le principe de micro-journaling : 3 min matin + 3 min soir
- T’aide à fixer des intentions, rester focus, et mesurer tes réussites
- Recommandé par de nombreux entrepreneurs
Excellent si tu veux associer discipline et bien-être mental.
3. 🟡 Carnet de Suivi Objectif 90 Jours
- Ainsi, tu visualises tes progrès sur 90 jours : routines, objectifs, bilans hebdo
- Mise en page structurée, sections guidées
- Format coaching perso papier
Idéal si tu veux un cadre solide pour te challenger sur 3 mois.
4. 🟠 Le Productivity Planner
- Méthode Pomodoro intégrée
- Priorisation quotidienne
- Focus sur l’impact, pas la quantité
Pour les personnes en quête de discipline + productivité pro.
5. 🔴 Bullet Journal – version personnalisable
- Contrairement aux autres, ce carnet est vierge à points
- Tu crées ton propre système : calendrier, suivi d’habitudes, objectifs…
- Exige un peu de créativité
Parfait si tu veux un outil totalement flexible, visuel, à ton image.
Conclusion
Un bon carnet peut transformer ton niveau de discipline :
→ Il te donne de la clarté
→ Il rend visible tes efforts
→ Il t’aide à tenir même sans motivation
Choisis le format qui te convient et commence dès aujourd’hui.
En résumé, écrire, c’est ancrer. Et répéter, c’est progresser.